嬰幼兒拉肚子能吃雞蛋嗎問
嬰幼兒拉肚子能吃雞蛋嗎
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宋燕燕主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
寶寶腹瀉時適量吃雞蛋的相關(guān)要點:
一、用量:建議每天20克(約半個)。
二、好處:雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鐵、鈣、卵磷脂等營養(yǎng)物質(zhì),能補充寶寶腹瀉期間所需營養(yǎng),促進新陳代謝,起到調(diào)節(jié)免疫的作用,有助于加快疾病恢復(fù)。
三、烹飪方式:因?qū)殞毟篂a時胃腸較脆弱,建議選擇水煮或蒸煮的方式,這樣更易消化,可避免刺激胃腸。
四、注意事項:雞蛋攝入不宜過多,否則可能增加腸道負擔,加重腹瀉癥狀,蛋白質(zhì)過敏者需謹慎食用。
五、其他飲食:寶寶腹瀉還可適當吃一些易消化且富含營養(yǎng)的食物,如南瓜泥、蔬菜粥、煮熟的蘋果等。
六、水分補充:要讓寶寶多喝水,保證充足水分攝入,以防止脫水。
七、及時就醫(yī):如果寶寶腹瀉情況持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、嘔吐等其他癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。
寶寶腹瀉時可以適量吃雞蛋,要注意控制用量和烹飪方式,同時搭配其他合適的食物和保證水分攝入,如有異常情況應(yīng)及時就醫(yī)處理。
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