寶寶睡眠時(shí)間短的原因包括生理因素和病理因素。比如腸胃不舒服等病癥可致寶寶睡眠時(shí)間短，要通過(guò)觀察寶寶睡眠狀態(tài)及身體癥狀來(lái)判斷，再結(jié)合具體原因進(jìn)行調(diào)理。

一、生理因素：

1.通常是寶寶睡眠環(huán)境溫度過(guò)高，致使寶寶身體出汗，體表溫度過(guò)高且身體潮濕，從而導(dǎo)致睡不踏實(shí)、睡眠時(shí)間短。

2.一般可給寶寶營(yíng)造溫度適宜、舒適的環(huán)境，媽媽也可睡在寶寶旁邊，讓寶寶有安全感，這樣通常能緩解睡眠時(shí)間短的現(xiàn)象。

二、病理因素：

1.指喂養(yǎng)不當(dāng)，夜奶次數(shù)多，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)消化不良的表現(xiàn)，因?qū)殞毮c胃不舒服等原因造成睡眠時(shí)間短。

2.通?？蛇x擇用熱水袋給寶寶暖肚子，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下服用雙歧桿菌活菌膠囊、洛酸梭菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物來(lái)調(diào)理腸胃，一般可使癥狀得到緩解。

總之，當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶睡眠時(shí)間短時(shí)，要仔細(xì)分辨是生理因素還是病理因素導(dǎo)致的，以便采取正確有效的措施來(lái)改善。