三個(gè)月大的寶寶頻繁夜醒的原因包括生理性因素和維生素D缺乏性佝僂病，應(yīng)對(duì)方法有調(diào)整睡眠環(huán)境和口服藥物。

一、生理性因素

寶寶睡眠環(huán)境不適，如過(guò)冷過(guò)熱、房間燈光過(guò)亮、所蓋被褥過(guò)厚等，會(huì)引發(fā)不適而頻繁夜醒。調(diào)整睡眠環(huán)境，保持室內(nèi)環(huán)境舒適，包括適宜的溫度、柔和的燈光、合適厚度的被褥等，有助于改善寶寶睡眠質(zhì)量，使頻繁夜醒的癥狀逐漸緩解。

二、維生素D缺乏性佝僂病

若寶寶體內(nèi)缺乏維生素D會(huì)導(dǎo)致維生素D缺乏性佝僂病，出現(xiàn)肌無(wú)力、多汗、枕禿等情況，進(jìn)而引起夜間頻繁夜醒。此時(shí)需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物進(jìn)行改善。常見(jiàn)使用藥物有阿法骨化醇軟膠囊、醋酸鈣顆粒等，通過(guò)補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)等，可以有效改善寶寶頻繁夜醒的現(xiàn)象。

三個(gè)月大寶寶頻繁夜醒要考慮生理性因素和維生素D缺乏性佝僂病這兩種情況，針對(duì)不同原因采取相應(yīng)措施，如調(diào)整環(huán)境或服用特定藥物。