七個(gè)月寶寶能坐的時(shí)長(zhǎng)因人而異，不存在統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。以下是具體說(shuō)明：

一、七個(gè)月左右的寶寶通常能獨(dú)立坐穩(wěn)，但實(shí)際能坐多久會(huì)受多種因素影響。

1.營(yíng)養(yǎng)狀況：若寶寶平時(shí)營(yíng)養(yǎng)攝入良好，這會(huì)有利于其生長(zhǎng)發(fā)育。

2.生長(zhǎng)發(fā)育情況：發(fā)育較好的寶寶，獨(dú)坐能力相對(duì)較強(qiáng)。

3.是否訓(xùn)練：家長(zhǎng)經(jīng)常訓(xùn)練寶寶獨(dú)坐，能使寶寶腰部、胸部肌肉力量增強(qiáng)，獨(dú)坐時(shí)間可能較長(zhǎng)，半小時(shí)甚至一小時(shí)都有可能；而部分寶寶若不注意補(bǔ)充維生素D，腰部、胸部肌肉力量較差，加上家長(zhǎng)平時(shí)訓(xùn)練不足，可能還無(wú)法坐穩(wěn)，獨(dú)坐時(shí)間就會(huì)較短。

二、如果七個(gè)月寶寶還不能坐穩(wěn)，可以適當(dāng)鍛煉其坐著，但時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，每次保持在5至6分鐘，以防長(zhǎng)時(shí)間坐著影響脊柱發(fā)育。

總之，七個(gè)月寶寶的獨(dú)坐時(shí)間需綜合多方面因素來(lái)判斷，且在寶寶還不能坐穩(wěn)時(shí)要適度訓(xùn)練并控制好時(shí)間。