便秘指的是排便頻率降低，糞便量少且干結(jié)。關(guān)鍵點(diǎn)如下：

一、寶寶便秘時(shí)吃益生菌管用，可緩解癥狀，如乳酸桿菌、酪酸桿菌、雙歧桿菌等，但頑固性便秘需及時(shí)就醫(yī)并在醫(yī)生指導(dǎo)下去除誘因。

1.寶寶胃腸道發(fā)育不完善，胃腸功能與腸道菌群不穩(wěn)定，易致便秘。

2.益生菌是有益菌群，主要在大腸，與消化液作用能增強(qiáng)胃腸道消化功能。

3.可改善腸道菌群分布，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和排便，對(duì)緩解腹脹、便秘有益。

4.雖有幫助，但不建議長期服用，以免腸胃蠕動(dòng)功能下降，不利腸道發(fā)育。

二、生活中可通過調(diào)整寶寶飲食改善便秘，如寶寶便秘時(shí)多喝溫?zé)岚组_水，適量吃新鮮蔬菜、水果，如生菜泥、西藍(lán)花泥、香蕉泥、蘋果泥等滋潤腸道。

對(duì)于寶寶便秘，要了解益生菌的作用及使用注意，同時(shí)可通過飲食調(diào)整來改善，注意頑固性便秘要及時(shí)就醫(yī)處理。