十個月嬰兒可嘗試蔬菜泥、水果泥、蛋白質(zhì)食物、谷物等輔食，添加時應(yīng)遵循循序漸進原則，觀察嬰兒反應(yīng)，注意食物衛(wèi)生安全。

1.蔬菜泥

將胡蘿卜、南瓜、西蘭花等蔬菜煮熟后，搗成泥狀喂食。

2.水果泥

將蘋果、香蕉、草莓等水果切成小塊，搗成泥狀喂食。

3.蛋白質(zhì)食物

可以給嬰兒添加一些蛋白質(zhì)食物，如豆腐、雞蛋羹、魚肉等。

4.谷物

可以給嬰兒添加一些谷物，如米粉、燕麥片等。

5.其他食物

可以給嬰兒添加一些其他食物，如面包、餅干等。

需要注意的是，在給嬰兒添加輔食時，應(yīng)遵循循序漸進的原則，逐漸增加食物的種類和數(shù)量，同時要注意觀察嬰兒的反應(yīng)，如有不適，應(yīng)及時停止添加。此外，還應(yīng)注意食物的衛(wèi)生和安全，確保食物新鮮、干凈、熟透。