你的血壓處于正常高值，需要重視，建議：

1.改善生活方式，如低鹽低脂飲食、適量運動、戒煙限酒、減輕壓力等。

2.定期監(jiān)測血壓。

3.如通過改善生活方式，血壓仍不能恢復(fù)正常，或出現(xiàn)不適，及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會建議使用降壓藥物。

根據(jù)你的描述，你的血壓處于正常高值，需要引起重視。以下是一些建議：

1.改善生活方式：

飲食：減少鈉鹽、飽和脂肪、膽固醇攝入，增加鉀攝入。

運動：適量增加有氧運動，控制體重。

戒煙限酒：避免過量飲酒，建議不飲酒。

減輕精神壓力：保持心理平衡。

2.定期監(jiān)測血壓：建議每天測量血壓，了解血壓變化情況。

3.就醫(yī)：如果通過改善生活方式，血壓仍不能恢復(fù)正常，或出現(xiàn)頭痛、頭暈、鼻出血等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會建議使用降壓藥物。

需要注意的是，孕婦、兒童、老年人等特殊人群的血壓標準和治療方法可能不同，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。