常吃芹菜可在一定程度上降低血壓，這是因為芹菜含有具有一定降壓作用的芹菜甲素和芹菜乙素，所以能起到一定降壓效果。不過芹菜中芹菜甲素和芹菜乙素的含量并不高，所以只能作為輔助控制血壓的手段。常見的控制血壓方式主要包括以下方面：

1.飲食方面

鈉鹽的攝入與血壓升高關系緊密，所以患者要低鹽低脂飲食。

2.不良習慣

煙、酒等是導致血壓升高的重要因素，高血壓患者必須要戒煙、戒酒。

3.運動方面

長期適當運動能夠降低血壓，經常鍛煉是控制血壓的好方法。

二、藥物治療

如果患者經過生活干預后仍不能控制血壓，此時就需要進行藥物治療了。常用的降壓藥物有硝苯地平緩釋片、卡托普利、美托洛爾等，但藥物需在專業(yè)醫(yī)生指導下使用。

總之，芹菜對降低血壓有一定幫助，但要有效控制血壓，需結合生活干預和必要時的藥物治療，具體應根據個人情況采取合適的措施。