高血糖病人吃什么好問
高血糖病人吃什么好
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汪艷芳主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
高血糖病人在飲食和治療方面有諸多要點。飲食上要低鹽、低脂、低糖,多吃新鮮綠色蔬菜,控制總熱量尤其是主食攝入量。
一、主食方面:
1.饅頭、米飯、面條等精米精面類主食升血糖速度快。
2.高血糖病人可將其更換為粗糧,如燕麥、蕎麥、薏米等,既能控制血糖,又可增加胃腸蠕動。
二、蔬菜方面:
各種綠葉蔬菜都可食用,它們糖分含量低而纖維素含量高,像油菜、黃瓜、胡蘿卜、西蘭花、白菜、菠菜等都適合高血糖病人適當(dāng)吃。
三、水果方面:
部分水果果糖和糖分較高,應(yīng)避免食用龍眼、荔枝等高糖水果,可選擇櫻桃、草莓、火龍果、柚子、藍莓等低糖水果替代。
此外,必要時還需藥物治療,如口服鹽酸二甲雙胍片等降糖藥物。若藥物控制血糖不理想,則要進行胰島素治療。
總之,高血糖病人要從飲食和治療等多方面進行綜合管理,以更好地控制血糖水平,維持身體健康。
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