吃蜂蜜不能降血壓。蜂蜜中并無降血壓的成分，也就不具備降血壓的作用。高血壓可通過飲食、運(yùn)動(dòng)等方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，但僅靠蜂蜜無法實(shí)現(xiàn)降低血壓的效果。具體如下：

一、飲食方面

1.可在日常多進(jìn)食新鮮蔬菜和水果，這能減輕體重，提升對(duì)胰島素的抵抗力，進(jìn)而有效控制血壓。

2.高血壓患者適宜選擇低鹽高鉀食物來輔助降低血壓?？刂汽}的攝入量至關(guān)重要，要少吃腌制食物，對(duì)降壓有一定改善作用。

3.多吃如香蕉、橘子、蔬菜等含鉀豐富的食物，有助于降低血壓。

二、運(yùn)動(dòng)方面

高血壓患者可通過慢跑、游泳、騎車等有氧運(yùn)動(dòng)來調(diào)控血壓。通過運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)血壓的調(diào)節(jié)能力，改善動(dòng)脈硬化癥狀，對(duì)血壓的恢復(fù)以及心、腦、腎并發(fā)癥的控制有很大益處。

總之，要想有效控制高血壓，不能僅依賴蜂蜜，而應(yīng)綜合采取飲食調(diào)整和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等多種措施。