高血糖吃什么保健品好問
高血糖吃什么保健品好
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李焱主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 向他提問
高血糖人群選擇保健品時需謹慎,應在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導下進行。部分保健品如膳食纖維、鉻、維生素D、魚油等對血糖管理有益,但不能替代藥物。特殊人群需先咨詢醫(yī)生。
1.膳食纖維補充劑
膳食纖維可以幫助控制血糖水平,減緩血糖上升的速度。
2.鉻補充劑
鉻有助于調(diào)節(jié)血糖和胰島素水平。
3.維生素D補充劑
維生素D對血糖控制可能有益。
4.魚油
魚油中的Omega-3脂肪酸可能對血糖管理有一定幫助。
需要注意的是,保健品不能替代藥物治療。高血糖人群應該在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下選擇適合自己的保健品,并結合健康的飲食和適量的運動來控制血糖。此外,對于某些特殊人群,如孕婦、哺乳期婦女、糖尿病患者等,在選擇保健品之前,應先咨詢醫(yī)生或專業(yè)人士的建議。
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