背部中間脊椎骨總疼，可能是以下原因引起：

1.脊椎病變

2.脊椎旁肌肉病變

3.內(nèi)臟疾病

4.姿勢(shì)不良

5.其他

如果疼痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)、程度較重、影響日常生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以便明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

在就醫(yī)前，患者可以采取以下措施緩解疼痛：

1.保持良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐。

2.進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如伸展、瑜伽等。

3.熱敷或冷敷疼痛部位。

4.服用止痛藥（如布洛芬等），但應(yīng)按照醫(yī)生的建議使用。

需要注意的是，對(duì)于孕婦、老年人、有基礎(chǔ)性疾病的人群等特殊人群，背部中間脊椎骨總疼可能暗示著更嚴(yán)重的健康問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便早期診斷和治療。