6個月嬰兒補鈣可服用維生素D和鈣劑，也可添加含鈣食物，如奶制品、豆制品、魚肉等，注意補鈣并非越多越好，應遵循醫(yī)生建議，多曬太陽促進鈣吸收。

1.維生素D

寶寶出生數(shù)日后，即應每日補充維生素D10μg（400IU）。早產(chǎn)兒、低體重兒、雙胞胎應在出生后即補充維生素D800IU/日，3個月后改為400IU/日。

2.鈣劑

足月兒可于生后2周開始補充鈣劑，每日元素鈣200mg-300mg；人工喂養(yǎng)兒尤其是混合喂養(yǎng)兒因牛奶中鈣含量高，更需注意補鈣。

3.食物

寶寶6個月后，可添加輔食，此時也可通過食物來補充鈣質(zhì)?？梢越o寶寶多吃一些含鈣量高的食物，如奶制品、豆制品、魚肉、蛋類、蔬菜等。

需要注意的是，補鈣并非越多越好，過量的鈣攝入可能會導致便秘、食欲不振等問題。因此，在給寶寶補鈣時，應遵循醫(yī)生的建議，合理控制鈣劑的攝入量。同時，還應注意讓寶寶多曬太陽，以促進鈣的吸收。