給嬰兒按摩肚子的手法問
給嬰兒按摩肚子的手法
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萬乃君主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
嬰兒按摩腹部的正確手法是用手指指端順時針揉動腹部,包括找到中脘穴位置、涂抹介質(zhì)后揉中脘穴、用四指或掌心順時針環(huán)旋腹部,按摩時手法要輕柔并提前搓熱手。
一、找到中脘穴位置:讓嬰兒仰臥充分暴露腹部,中脘穴在肚臍往上4寸,約嬰兒五個橫指長度。在取穴時要準(zhǔn)確,這樣才能保證后續(xù)按摩的有效性。
二、涂抹介質(zhì)后揉中脘穴:找到穴位后,在手指指腹涂抹滑石粉或爽身粉等介質(zhì),然后用中間三指揉動嬰兒中脘穴部位3分鐘至5分鐘。適當(dāng)按摩中脘穴對緩解嬰兒腹部疼痛和脹氣有一定幫助。
三、用四指或掌心順時針環(huán)旋腹部:接著用四指或手掌掌心輕輕覆蓋在嬰兒腹部,做順時針環(huán)旋運動,動作應(yīng)輕柔和緩,避免用力過大傷害胃腸,每次按摩5分鐘至10分鐘,可促進腸蠕動,緩解便秘。
嬰兒腹部按摩要注意手法正確,包括找準(zhǔn)穴位、使用介質(zhì)、動作輕柔等,這樣才能更好地發(fā)揮其緩解腹部不適、促進腸道蠕動等作用。
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