患有腎結(jié)石和輸尿管結(jié)石后，可飲用適量的水、橙汁、檸檬水和茶，以增加尿量、抑制結(jié)石形成和促進結(jié)石排出。同時，應(yīng)避免飲用碳酸飲料、咖啡和酒精飲料，以免增加結(jié)石形成風險。

1.多喝水：保證每天的尿量在2000-3000ml左右，以增加尿量，稀釋尿液，減少晶體沉淀。

2.橙汁：橙汁中富含枸櫞酸，可抑制結(jié)石形成。

3.檸檬水：檸檬中含有豐富的檸檬酸鹽，有助于抑制鈣鹽結(jié)晶，從而預(yù)防腎結(jié)石的形成。

4.茶：茶中含有咖啡因、可可堿等成分，有興奮神經(jīng)的作用，可促進腎臟的尿液分泌，有利于結(jié)石的排出。

需要注意的是，應(yīng)避免飲用以下飲料：

1.碳酸飲料：碳酸飲料中含有大量的糖分和磷酸，會增加結(jié)石的形成風險。

2.咖啡：咖啡中含有咖啡因，會增加尿量，導(dǎo)致尿液中草酸鈣的含量增加，從而增加結(jié)石的形成風險。

3.酒精飲料：酒精會影響尿酸的排泄，增加尿酸結(jié)石的形成風險。