兒童喝哪種純牛奶好問
兒童喝哪種純牛奶好
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湛潔誼主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
兒童喝巴氏殺菌乳和高溫殺菌乳較好,二者營養(yǎng)成分相似,但巴氏殺菌乳營養(yǎng)更完整,口感更好。如無法購買巴氏殺菌乳,可選擇高溫殺菌乳。
巴氏殺菌乳也稱為巴氏鮮奶,是以新鮮牛奶為原料,采用巴氏殺菌法加工而成的牛奶。巴氏殺菌乳在殺滅牛奶中有害菌群的同時完好地保存了營養(yǎng)物質(zhì)和純正口感,經(jīng)過離心凈乳、標(biāo)準(zhǔn)化、均質(zhì)、殺菌和包裝等工藝制成,需全程4℃冷藏,保質(zhì)期較短,通常為7天左右。
高溫殺菌乳也稱為常溫奶,是以新鮮牛奶為原料,采用超高溫瞬時滅菌技術(shù)加工而成的牛奶。高溫殺菌乳經(jīng)過離心凈乳、標(biāo)準(zhǔn)化、均質(zhì)、殺菌和包裝等工藝制成,可在常溫下儲存,無需冷藏,保質(zhì)期較長,通常為6個月左右。
巴氏殺菌乳和高溫殺菌乳的營養(yǎng)成分相似,但巴氏殺菌乳中的營養(yǎng)成分保存更完整,口感也更好。因此,如果條件允許,建議選擇巴氏殺菌乳。如果無法購買到巴氏殺菌乳,也可以選擇高溫殺菌乳。
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