寶寶受到驚嚇后的改善方式包括撫摸、飲食調(diào)整、口服藥物以及戶外運(yùn)動(dòng)等，用藥需遵醫(yī)囑。

一、撫摸：當(dāng)寶寶受到驚嚇且僅有輕微哭鬧時(shí)，通過撫摸可給予其心理安慰。撫摸能讓寶寶感受到關(guān)懷和安全，有助于緩解因驚嚇導(dǎo)致的不安情緒。

二、飲食調(diào)整：寶寶受驚嚇后可能出現(xiàn)消化系統(tǒng)癥狀如惡心嘔吐等。此時(shí)飲食方面要做好安排，多吃清淡易消化食物，且注意少量多次進(jìn)食。清淡易消化的食物可減輕寶寶腸胃負(fù)擔(dān)，少量多餐能避免一次進(jìn)食過多加重不適。

三、口服藥物：若受驚嚇情況嚴(yán)重，影響正常睡眠，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如維生素D2片、維生素B2片等，這些藥物能起到鎮(zhèn)靜作用。

四、戶外運(yùn)動(dòng)：還可以通過戶外運(yùn)動(dòng)來轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，讓寶寶接觸新環(huán)境和事物，從而減少對(duì)驚嚇事件的關(guān)注。

總之，寶寶受到驚嚇后要根據(jù)具體情況選擇合適的改善方式，必要時(shí)需及時(shí)就醫(yī)處理。