介紹了三個(gè)幫助寶寶的動(dòng)作，包括揉天樞、揉中脘、摩腹。

一、揉天樞：

1.寶寶取仰臥位，天樞穴在肚臍旁開(kāi)2寸處，以3橫指寬度確定2寸（同身寸取穴）。

2.家長(zhǎng)在食指和中指涂抹滑石粉或爽身粉等介質(zhì)后，同時(shí)按揉兩側(cè)天樞穴3至5分鐘。

二、揉中脘：

1.中脘穴位于肚臍上4寸，通過(guò)4橫指寬度為3寸加上1拇指寬度為1寸來(lái)確定（同身寸取穴）。

2.家長(zhǎng)在食指、中指、無(wú)名指指腹涂抹少量介質(zhì)，然后按揉中脘穴3至5分鐘左右。

三、摩腹：

1.家長(zhǎng)先將雙手搓熱，在臍周涂抹適量介質(zhì)。

2.較小寶寶可用食指、中指和無(wú)名指指腹沿順時(shí)針?lè)较虬慈嗄氈?；較大孩子可用手掌大魚(yú)際、小魚(yú)際和掌根部位按揉，一般按揉3至5分鐘。

3.若寶寶有腹瀉癥狀，則按摩方向應(yīng)改為逆時(shí)針。

詳細(xì)說(shuō)明了幫助寶寶的三個(gè)動(dòng)作及其具體操作方法和注意事項(xiàng)。