4個月胎兒的各項身體器官和組織已基本形成，可通過外生殖器確認性別，開始出現(xiàn)呼吸運動，孕婦需注意飲食、休息和定期產(chǎn)檢。

4個月胎兒的各項身體器官和組織已經(jīng)基本形成，從外生殖器可以確認胎兒的性別，頭皮已長出毛發(fā)，胎兒開始出現(xiàn)呼吸運動。

1.飲食健康：孕婦應(yīng)該保持均衡的飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚類和蛋類等。

2.避免有害物質(zhì)：孕婦應(yīng)該避免接觸有害物質(zhì)，如化學(xué)物質(zhì)、輻射、煙草和酒精等。

3.注意休息：孕婦應(yīng)該保證充足的睡眠和休息，避免過度勞累。

4.定期產(chǎn)檢：孕婦應(yīng)該按照醫(yī)生的建議定期進行產(chǎn)檢，以確保胎兒的健康。

總之，4個月的胎兒已經(jīng)有了明顯的發(fā)育，孕婦需要特別注意保護自己和胎兒的健康。如果有任何不適或疑慮，應(yīng)該及時咨詢醫(yī)生。