嬰兒喝奶粉用什么水沖比較好問
嬰兒喝奶粉用什么水沖比較好
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陳志衡副主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 向他提問
嬰兒喝奶粉應(yīng)用煮沸后冷卻的自來(lái)水沖較好,礦泉水和純凈水都不適合,沖奶粉的水溫一般建議控制在40-60攝氏度之間。
嬰兒喝奶粉應(yīng)用煮沸后冷卻的自來(lái)水沖較好。
自來(lái)水是最符合人體需求的飲用水,經(jīng)過煮沸后,其中的有害病菌會(huì)被消滅,同時(shí)保留了適量的礦物質(zhì)和微量元素。用自來(lái)水沖奶粉,能為嬰兒提供均衡的營(yíng)養(yǎng)。而礦泉水和純凈水都不適合,礦泉水含有較多的礦物質(zhì),可能會(huì)對(duì)嬰兒的腎臟造成負(fù)擔(dān);純凈水則缺乏嬰兒成長(zhǎng)所需的礦物質(zhì)。
此外,沖奶粉的水溫也很關(guān)鍵,過高的水溫會(huì)破壞奶粉中的營(yíng)養(yǎng)成分,過低的水溫則沖不開奶粉,一般建議控制在40-60攝氏度之間。在沖調(diào)奶粉時(shí),應(yīng)先調(diào)好水溫,再倒入適量的奶粉,搖勻后即可喂食。同時(shí),要注意保持奶瓶和奶嘴的清潔衛(wèi)生,定期消毒。
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