通常情況下，孕婦胃疼可通過多種方式緩解，要點(diǎn)如下：

一、熱敷：

1.若是因受涼或食用不干凈食物引發(fā)，可采用熱敷來(lái)緩解孕婦胃疼。

2.孕婦可適當(dāng)用熱毛巾對(duì)胃部進(jìn)行熱敷，能發(fā)揮緩解胃疼的作用。

二、食療：

1.若因過量食用辛辣、刺激食物導(dǎo)致胃黏膜受損，進(jìn)而使孕婦胃疼。

2.這種情況下孕婦應(yīng)盡量減少食用辛辣、刺激食物，如辣椒、生姜、大蒜等，可適量食用清淡易消化食物，像小米粥、南瓜粥、山藥粥等。

三、做有氧運(yùn)動(dòng)：

1.若孕婦過于緊張、精神壓力過大，可能出現(xiàn)嘔吐、胃疼、反胃等癥狀。

2.此時(shí)孕婦可通過做有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解，例如慢走、瑜伽等。

孕婦胃疼可根據(jù)具體情況選擇熱敷、食療、做有氧運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)進(jìn)行緩解，要注意針對(duì)不同原因采取相應(yīng)合適的方法。