成人消化不好可通過如下方法進(jìn)行調(diào)理。

一、藥物調(diào)理：

1.可使用乳酸菌素片來幫助改善。同時(shí)要注意保持大便通暢，輕柔腹部以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，平時(shí)還應(yīng)適當(dāng)鍛煉身體，這不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，也有助于胃腸蠕動(dòng)。

二、飲食調(diào)理：

1.幫助患者建立良好的飲食習(xí)慣，嚴(yán)禁煙、酒，做到合理飲食。原則為少量多餐、不過飽、營養(yǎng)適中、少渣、少鹽、少油膩、易消化且清淡。也可根據(jù)不同年齡患者進(jìn)行個(gè)性化飲食指導(dǎo)，比如以胃灼熱上腹痛癥狀為主的患者應(yīng)盡可能避免咖啡、巧克力、酸性食物及暴飲暴食；以腹脹、早飽、噯氣癥狀為主的患者，應(yīng)避免攝入過多紅薯、土豆等；對于高脂肪、高蛋白食物要少量多餐，這樣有利于胃的排空。

總之，在使用藥物治療時(shí)，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以防出現(xiàn)不良反應(yīng)。