孕婦食用山藥對(duì)自身和胎兒有益，但要注意過敏和適量食用。

孕婦食用山藥對(duì)自身和胎兒都有一定益處。山藥中富含纖維素、膽堿、黏液質(zhì)、鈣、鐵、磷、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素等成分，有助于維持孕婦自身的基礎(chǔ)代謝，還可以促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育。但需注意，山藥易致敏，過敏體質(zhì)的孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎食用；食用過量可能會(huì)導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀。