清理肺部煙毒沒有最佳方法，但是可以通過多喝水、多吃蔬菜水果、多運動、戒煙等方式減輕傷害，對于患者可能需要專業(yè)治療。

1.多喝水

多喝水可以幫助稀釋痰液，促進痰液的排出，從而減輕肺部煙毒對身體的傷害。

2.多吃蔬菜水果

多吃蔬菜水果可以補充維生素和礦物質，增強身體的免疫力，從而減輕肺部煙毒對身體的傷害。

3.多運動

多運動可以增強心肺功能，提高身體的免疫力，從而減輕肺部煙毒對身體的傷害。

4.戒煙

戒煙是清理肺部煙毒的最佳方法，戒煙可以減少肺部煙毒對身體的傷害，從而保護身體健康。

需要注意的是，對于一些患有呼吸系統疾病的人群，如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，清理肺部煙毒可能需要更加專業(yè)的治療方法，如藥物治療、物理治療等。此外，清理肺部煙毒需要長期堅持，不能期望一蹴而就。

總之，清理肺部煙毒需要綜合考慮多種因素，采取多種方法相結合的方式。同時，對于一些患有呼吸系統疾病的人群，需要更加專業(yè)的治療方法。