耳朵進(jìn)水后，可嘗試單足跳躍法、活動(dòng)外耳道法、外耳道清理法幫助排出耳內(nèi)水分，若無(wú)效或出現(xiàn)異常癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。此外，可使用耳塞等防護(hù)工具減少耳朵進(jìn)水風(fēng)險(xiǎn)。

1.單足跳躍法

將進(jìn)水一側(cè)的腳抬起，同時(shí)將頭傾向進(jìn)水的一側(cè)，用該側(cè)的手掌連續(xù)多次拍打?qū)?cè)耳部，借助跳動(dòng)的水流將水沖出。

2.活動(dòng)外耳道法

可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廊；或反復(fù)地做張口動(dòng)作，活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。

3.外耳道清理法

用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水時(shí)即可將水吸出。但需注意，不要過(guò)于深入，以免損傷外耳道或鼓膜。

如果以上方法都不能有效解決問(wèn)題，或者耳朵進(jìn)水后出現(xiàn)了疼痛、流膿、聽(tīng)力下降等異常癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行處理。此外，在游泳、洗澡等容易導(dǎo)致耳朵進(jìn)水的情況下，可以使用耳塞等防護(hù)工具，以減少耳朵進(jìn)水的風(fēng)險(xiǎn)。