一般來(lái)說(shuō)，拔完智齒3~4天后可以正常吃飯，但具體時(shí)間因人而異，應(yīng)注意避免食用辛辣、刺激性食物，以及過(guò)熱、過(guò)硬的食物。

拔牙后創(chuàng)口會(huì)有一個(gè)愈合過(guò)程，在這期間需要注意飲食。以下是一些需要注意的點(diǎn)：

1.拔牙后2小時(shí)內(nèi)：應(yīng)避免進(jìn)食，以免導(dǎo)致創(chuàng)口再次出血。

2.拔牙后1~2天內(nèi)：應(yīng)以流食或半流食為主，如牛奶、粥、湯等，避免食用辛辣、刺激性食物，以及過(guò)熱、過(guò)硬的食物，以免刺激創(chuàng)口或?qū)е聞?chuàng)口損傷。

3.拔牙后3~4天：創(chuàng)口開始愈合，此時(shí)可以逐漸恢復(fù)正常飲食，但仍應(yīng)避免食用過(guò)于堅(jiān)硬、粗糙的食物，以免損傷創(chuàng)口。

此外，對(duì)于一些特殊人群，如患有系統(tǒng)性疾病、正在服用抗凝藥物等的患者，拔牙后的飲食需要更加注意，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

總之，拔牙后的飲食恢復(fù)需要根據(jù)個(gè)人情況而定，建議在拔牙后遵循醫(yī)生的建議，保持口腔清潔，避免感染。如果出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。