來(lái)例假時(shí)生氣可能會(huì)帶來(lái)一系列的危害，包括但不限于以下幾個(gè)方面：

1.加重經(jīng)期不適

生氣可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而加重經(jīng)期的乳房脹痛、腹痛等不適癥狀。

2.引發(fā)頭痛

情緒波動(dòng)可能會(huì)引起血管收縮，導(dǎo)致頭部血管壓力增加，從而引發(fā)頭痛。

3.影響睡眠

生氣會(huì)使大腦處于興奮狀態(tài)，影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠或睡眠淺。

4.增加經(jīng)血量

情緒緊張可能會(huì)導(dǎo)致子宮收縮異常，增加經(jīng)血量。

5.引發(fā)婦科疾病

長(zhǎng)期生氣可能會(huì)影響免疫系統(tǒng)的功能，增加患上婦科疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

6.加速衰老

生氣會(huì)產(chǎn)生大量的自由基，加速細(xì)胞的老化，使皮膚變得粗糙、無(wú)光澤。

因此，女性在例假期間應(yīng)該盡量保持心情愉悅，避免生氣、緊張等不良情緒。同時(shí)，要注意保暖、休息，避免過(guò)度勞累，保持良好的生活習(xí)慣，有助于緩解經(jīng)期不適。如果經(jīng)期不適癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便進(jìn)行針對(duì)性的治療。