感冒咳嗽時可適量吃糯米，避免加重咳嗽癥狀，應注意食用方法和量，同時飲食清淡，多休息，保持空氣流通。

1.糯米的粘性較大，食用后可能會導致痰液增多，加重咳嗽癥狀。因此，如果咳嗽較為嚴重，應盡量避免食用糯米。

2.糯米性溫，味甘，具有補中益氣、健脾暖胃的功效。在感冒咳嗽期間，適量食用糯米可以緩解脾胃虛寒、食欲不振等癥狀，但應避免過量食用，以免助火生痰。

3.感冒咳嗽期間的飲食應以清淡、易消化為主，可多食用一些富含維生素C的水果和蔬菜，如蘋果、橙子、菠菜、芹菜等，有助于提高免疫力，促進病情恢復。

4.此外，還應避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜、大蒜等，以免加重咳嗽癥狀。

總之，感冒咳嗽期間可以適量食用糯米，但應注意食用方法和食用量。同時，還應注意飲食清淡，多休息，保持室內空氣流通，有助于病情恢復。