慢阻肺是呼吸系統(tǒng)常見疾病，冬季尤其是氣溫明顯下降時進(jìn)入高發(fā)期。

一、低溫與抵抗力

溫度低時，慢阻肺患者機(jī)體抵抗力弱，易受病毒感染，發(fā)燒咳嗽，之后細(xì)菌乘虛而入。所以冬季慢阻肺病人首先要預(yù)防感冒，適當(dāng)增添衣物。

二、適當(dāng)運(yùn)動

經(jīng)常進(jìn)行如步行、慢跑、打太極拳、做呼吸操等有氧運(yùn)動，可增強(qiáng)肺泡彈性，增加通氣量，提升血液氧氣含量，緩解缺氧狀況。

三、霧霾天防護(hù)

冬季霧霾天，空氣中的化學(xué)粉塵及附著其上的病毒或細(xì)菌被吸入氣道會刺激呼吸道粘膜，導(dǎo)致急性發(fā)作。患者應(yīng)避免在霧霾天或極寒天氣出門，出門要戴口罩，做好防寒保暖。

四、空氣濕度

干燥空氣易誘發(fā)慢阻肺，可使用加濕器、灑水等讓室內(nèi)保持一定濕度，在22度左右室內(nèi)溫度下，濕度以45%為佳。

總之，冬季時慢阻肺患者要注意從多方面進(jìn)行防護(hù)和保養(yǎng)，以減少疾病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，維護(hù)自身健康。