咳嗽時(shí)可吃金桔，其性溫，富含維C、維A、鉀、纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分，有潤(rùn)肺止咳、開胃生津、美容養(yǎng)顏等功效，但應(yīng)適量食用，糖尿病患者慎食。

1.潤(rùn)肺止咳

金桔性溫，味甘、酸，入肺、胃經(jīng)，具有潤(rùn)肺止咳的作用。對(duì)于咳嗽有痰的患者，食用金桔可以緩解咳嗽癥狀。

2.開胃生津

金桔的口感酸甜可口，可以刺激唾液分泌，增加食欲，緩解口干舌燥的癥狀。對(duì)于咳嗽導(dǎo)致食欲不振的患者，食用金桔可以增進(jìn)食欲。

3.美容養(yǎng)顏

金桔中含有豐富的維生素C和維生素A，具有抗氧化、美白肌膚的作用。食用金桔可以使皮膚更加光滑細(xì)膩，延緩皮膚衰老。

需要注意的是，金桔性溫，咳嗽有痰的患者在食用金桔時(shí)，應(yīng)適量食用，避免食用過多導(dǎo)致體內(nèi)燥熱，加重咳嗽癥狀。另外，糖尿病患者應(yīng)慎食金桔，因?yàn)榻鸾壑泻幸欢康奶欠郑秤眠^多可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。