接種狂犬疫苗后可以吃羊肉和牛肉，但需注意以下幾點(diǎn)：一周內(nèi)最好避免食用，既往有過(guò)敏史的人群也應(yīng)避免，同時(shí)要少吃辛辣、刺激性食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如有不適，需及時(shí)就醫(yī)。

1.接種疫苗后一周內(nèi)，應(yīng)盡量避免食用羊肉和牛肉，以及其他辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重疫苗接種后的不良反應(yīng)，如發(fā)熱、乏力、頭痛等。

2.對(duì)于既往有羊肉、牛肉過(guò)敏史的人群，接種狂犬疫苗后也應(yīng)避免食用，以免引起過(guò)敏反應(yīng)。

3.接種狂犬疫苗后，應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免影響疫苗的效果。

總之，接種狂犬疫苗后可以吃羊肉和牛肉，但需要注意適量，并避免食用辛辣、刺激性食物和過(guò)敏食物。如果在食用后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。