糖耐量測(cè)試是孕期必查項(xiàng)目，一般在懷孕24至28周進(jìn)行。具體如下：

一、空腹抽血，正常范圍是3.1至5.1mmol/L。這是第一次測(cè)試，通過(guò)檢測(cè)孕婦空腹?fàn)顟B(tài)下的血糖值，來(lái)初步判斷血糖情況。

二、服用75g葡萄糖后隔一小時(shí)抽血，正常應(yīng)在10mmol/L以下。這次測(cè)試主要是進(jìn)一步觀察機(jī)體對(duì)葡萄糖的處理能力。

三、口服葡萄糖兩小時(shí)后再抽血，正常范圍值要在8.5mmol/L以下。

如果三次抽血中有一次超出正常范圍，就意味著患上了妊娠期糖尿病。在此期間，孕婦要多注意飲食，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉。要是仍然無(wú)法有效控制血糖，就需要及時(shí)注射胰島素。平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)，多喝水能有助于降低血糖濃度，同時(shí)要避免精神過(guò)度緊張，多休息，保證充足的睡眠。

總之，孕婦要重視糖耐量測(cè)試，了解各個(gè)階段的正常范圍，若出現(xiàn)異常及時(shí)采取措施，包括調(diào)整生活方式或必要時(shí)進(jìn)行醫(yī)學(xué)干預(yù)，以保障自身和胎兒的健康。