胃著涼疼通常不存在最快的解決辦法，可通過以下方式來緩解：

一、熱敷：胃著涼后受到寒涼刺激易誘發(fā)胃腸痙攣而產(chǎn)生疼痛，此時可在腹部放置熱水袋進(jìn)行熱敷。熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，一般可使胃疼癥狀得到一定程度的改善。

二、喝熱水：胃部受涼出現(xiàn)疼痛時，適當(dāng)喝些偏熱的水，可起到一定的暖胃作用，有助于減輕胃痛。但需注意控制水溫，避免水溫過高導(dǎo)致燙傷。

三、應(yīng)用藥物：若胃部著涼后疼痛明顯且通過上述方法改善不明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)應(yīng)用相關(guān)藥物，如硫酸阿托品片可緩解胃腸痙攣性疼痛；顛茄片能解除平滑肌痙攣；鋁碳酸鎂片可中和胃酸、保護(hù)胃黏膜等。

此外，胃著涼疼痛還可通過腹部按摩等方式來緩解。平時要重視腹部保暖，防止胃部再次受涼疼痛，近期還應(yīng)合理安排飲食?？傊?，當(dāng)胃著涼疼痛時，可綜合運(yùn)用這些方法來緩解癥狀，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。