糖尿病可不可以吃菠蘿問
糖尿病可不可以吃菠蘿
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徐愛晶副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
糖尿病患者在血糖控制平穩(wěn)的情況下可以適量吃菠蘿,但需注意控制攝入量,并與其他食物搭配食用,以保證營養(yǎng)均衡。
糖尿病患者可以在血糖控制達(dá)標(biāo)的情況下適量吃菠蘿。菠蘿的升糖指數(shù)為66,屬于中等升糖指數(shù)的水果。但菠蘿中富含維生素C、維生素B1、尼克酸、蛋白酶等營養(yǎng)物質(zhì),糖尿病患者在血糖控制平穩(wěn)的情況下可以在兩餐之間適量食用,為機(jī)體補充營養(yǎng)。
需要注意的是,菠蘿中含有豐富的果糖,過量食用可能會導(dǎo)致血糖升高,因此食用菠蘿需適量。同時,菠蘿的甜度較高,糖尿病患者在食用菠蘿時應(yīng)計算好食物總熱量,以避免總熱量超標(biāo)。
此外,對菠蘿過敏的糖尿病患者禁止食用菠蘿,以免引起過敏反應(yīng),導(dǎo)致血糖波動。
總之,糖尿病患者在血糖控制平穩(wěn)的情況下可以適量吃菠蘿,同時應(yīng)注意控制攝入量,并與其他食物搭配食用,以保證營養(yǎng)均衡。
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