防止齲齒的關(guān)鍵元素主要是氟。齲齒的產(chǎn)生源于口腔微生物借助食物殘?jiān)M(jìn)行代謝，其在吸收糖分過(guò)程中會(huì)產(chǎn)酸。而氟元素能夠進(jìn)入牙釉質(zhì)，與羥磷灰石發(fā)生反應(yīng)形成氟磷灰石，這可以對(duì)糖原的酵解加以干擾，阻止產(chǎn)酸，抑制齲齒的代謝過(guò)程，進(jìn)而起到保護(hù)牙齒的作用。

一、日常生活中可選用含有氟元素的牙膏、漱口水等產(chǎn)品。但需注意的是，過(guò)量使用氟會(huì)帶來(lái)一些不良副作用，比如容易導(dǎo)致牙齒受損，影響骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，還可能使牙神經(jīng)遭受損害。所以，建議適度使用氟元素相關(guān)產(chǎn)品。二、患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，按時(shí)刷牙，在食用蛋糕、酸奶等甜食后要及時(shí)漱口。三、一旦發(fā)現(xiàn)有齲齒情況，必須要及時(shí)進(jìn)行治療。

總之，要正確認(rèn)識(shí)氟元素在防止齲齒方面的作用，合理使用含氟產(chǎn)品，同時(shí)養(yǎng)成良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣，出現(xiàn)齲齒及時(shí)處理。