糖尿病人可以吃百香果么問(wèn)
糖尿病人可以吃百香果么
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徐愛(ài)晶副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
糖尿病患者適量吃百香果有益處,但也需注意相關(guān)事項(xiàng)。建議用量為100克(約2個(gè))/天。百香果富含胡蘿卜素、膳食纖維、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分:
一、適量食用百香果的好處
1.有利于促進(jìn)胃腸道消化,提升食欲。
2.有助于改善糖尿病患者便秘的情況。
3.其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,有利于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。
二、食用百香果的限制
1.糖尿病患者日常生活中不能過(guò)多食用百香果,因其含有大量酸性物質(zhì),過(guò)多食用易刺激胃酸分泌,導(dǎo)致反酸、胃痛等癥狀。
2.對(duì)百香果過(guò)敏者、胃腸功能不佳者、嬰幼兒等人群應(yīng)慎食百香果。
總之,糖尿病患者可適量吃百香果,對(duì)身體有一定好處。同時(shí)糖尿病患者應(yīng)遵照醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師制定的飲食治療計(jì)劃規(guī)律進(jìn)食,注意定時(shí)定量。還要注意選擇合適的運(yùn)動(dòng)并長(zhǎng)期堅(jiān)持,這有利于控制體重。
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