糖尿病人可以喝純牛奶嗎問
糖尿病人可以喝純牛奶嗎
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徐愛晶副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
糖尿病人可飲用純牛奶,但需注意飲用量和時(shí)間,并監(jiān)測血糖。
純牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì),對(duì)糖尿病人的健康有益。但牛奶中也含有一定量的乳糖,可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。因此,糖尿病人在飲用純牛奶時(shí)需要注意以下幾點(diǎn):
1.控制飲用量:建議每天飲用純牛奶的量不超過250毫升,以免攝入過多的乳糖和熱量,影響血糖控制。
2.選擇合適的時(shí)間:建議在兩餐之間或睡前飲用純牛奶,這樣可以避免牛奶中的糖分對(duì)血糖的影響。
3.注意血糖監(jiān)測:飲用純牛奶后,需要密切監(jiān)測血糖變化,如有必要,可以適當(dāng)調(diào)整飲食和藥物的劑量。
總之,糖尿病人可以喝純牛奶,但需要注意飲用量和選擇合適的時(shí)間,并密切監(jiān)測血糖變化。同時(shí),建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食管理,以更好地控制血糖,保持健康。
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