牙刷應(yīng)每3個(gè)月至4個(gè)月更換一次，兒童和老年人等特殊人群更應(yīng)頻繁更換，建議每2個(gè)月至3個(gè)月更換一次。

這是因?yàn)槭褂昧艘欢螘r(shí)間后，牙刷毛會(huì)彎曲、磨損，容易刺激口腔黏膜，同時(shí)也會(huì)滋生細(xì)菌，影響口腔健康。此外，如果刷毛之間有污垢殘留，也會(huì)影響清潔效果。

對于兒童和老年人等特殊人群，由于他們的口腔健康問題可能更為敏感，建議更頻繁地更換牙刷，每2個(gè)月至3個(gè)月更換一次。

在選擇牙刷時(shí)，應(yīng)該選擇刷毛柔軟、刷頭較小的牙刷，這樣可以更好地清潔口腔，同時(shí)不會(huì)對口腔造成刺激。同時(shí)，還應(yīng)該注意牙刷的質(zhì)量和品牌，選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的牙刷，以保證其質(zhì)量和安全性。

總之，為了保持口腔健康，應(yīng)該定期更換牙刷，并且在日常生活中注意口腔衛(wèi)生，定期洗牙，定期檢查口腔健康。