孕婦血糖高咋辦問(wèn)
孕婦血糖高咋辦
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張穎輝副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
通常情況下,孕婦血糖高可通過(guò)以下方法改善:調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適量運(yùn)動(dòng)、藥物治療。
一、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
1.若孕婦血糖高,應(yīng)避免食用高糖分、高熱量食物,如蛋糕、炸雞等。
2.要做到飲食多樣化,葷素合理搭配以均衡攝入營(yíng)養(yǎng),多吃新鮮水果蔬菜,像山藥、蘋(píng)果、香蕉等。
3.養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣,還可采取少食多餐的方式,以防血糖出現(xiàn)異常波動(dòng)。
二、適量運(yùn)動(dòng)
孕婦除了調(diào)整飲食外,還需進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng),如慢走、散步等,這樣能促進(jìn)身體新陳代謝,也有助于控制體重,對(duì)降血糖有一定輔助作用。
三、藥物治療
如果孕婦血糖高的情況較為嚴(yán)重,則建議在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)注射胰島素進(jìn)行治療,以控制血糖。
總之,孕婦血糖高時(shí)可綜合運(yùn)用這些方法來(lái)進(jìn)行改善和控制。
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