吃芒果能喝牛奶嗎問
吃芒果能喝牛奶嗎
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郭倩穎副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
芒果和牛奶可同食,一般人可放心食用,但對(duì)芒果或牛奶過敏、乳糖不耐受或患有消化系統(tǒng)疾病的人需注意食用量或選擇其他替代品,可咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。
然而,有些人可能對(duì)芒果或牛奶中的某些成分過敏,食用后會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng),如皮疹、腹瀉、嘔吐等。如果你屬于這種情況,應(yīng)避免同時(shí)食用芒果和牛奶,或在食用后密切觀察身體反應(yīng)。
此外,芒果和牛奶的食用量也需要注意。芒果中含有一定量的果酸,過量食用可能會(huì)對(duì)口腔和胃腸道黏膜產(chǎn)生刺激,引起不適。牛奶中含有蛋白質(zhì)和脂肪,過量食用可能會(huì)增加消化負(fù)擔(dān)。因此,建議適量食用芒果和牛奶,以免引起不適。
對(duì)于特定的人群,如乳糖不耐受者或患有消化系統(tǒng)疾病的人,可能需要根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整芒果和牛奶的食用量或選擇其他替代品。
總的來說,一般人可以放心地將芒果和牛奶同食,但如果有過敏史或特殊健康狀況,最好在食用前咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師的建議。
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