早產(chǎn)兒媽媽擠奶的正確步驟：洗凈雙手，清潔乳房，選擇合適的擠奶器，采取正確的擠奶姿勢(shì)，按摩乳房，控制擠奶時(shí)間，儲(chǔ)存乳汁。

1.準(zhǔn)備工作：在擠奶前，媽媽?xiě)?yīng)該先洗凈雙手，然后用溫水清潔乳房。

2.選擇合適的擠奶器：可以選擇手動(dòng)擠奶器或電動(dòng)擠奶器，根據(jù)個(gè)人喜好和實(shí)際情況選擇。

3.正確的擠奶姿勢(shì)：可以選擇坐位或臥位，將乳房托在手中，用手指擠壓乳暈周圍，使乳汁排出。

4.按摩乳房：在擠奶前，可以用熱毛巾或按摩乳房，促進(jìn)血液循環(huán)，使乳汁更容易排出。

5.控制擠奶時(shí)間：每次擠奶時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般控制在15-20分鐘左右，避免過(guò)度刺激乳房。

6.儲(chǔ)存乳汁：擠出來(lái)的乳汁可以儲(chǔ)存在冰箱或冷凍室中，以備日后使用。

需要注意的是，擠奶時(shí)要注意衛(wèi)生，避免感染。如果乳房有紅腫、疼痛等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，早產(chǎn)兒的吸吮能力較弱，可能需要多次擠奶才能滿足寶寶的需求。