菠蘿要不要用鹽水泡問(wèn)
菠蘿要不要用鹽水泡
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郭倩穎副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
菠蘿用鹽水泡的原因:菠蘿中含菠蘿朊酶和草酸,鹽水可抑制菠蘿朊酶活性、減少對(duì)口腔黏膜和嘴唇的刺激,還可讓菠蘿更甜美,且能中和部分草酸,減少對(duì)口腔和腸胃的刺激。
鹽水泡菠蘿的注意事項(xiàng):鹽水濃度宜為1%~2%,泡菠蘿時(shí)間為10~15分鐘左右,不宜過(guò)長(zhǎng)。對(duì)菠蘿過(guò)敏的人,用鹽水泡可減少過(guò)敏幾率,如食用后出現(xiàn)過(guò)敏癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
此外,菠蘿中還含有草酸,鹽水可以中和部分草酸,減少草酸對(duì)口腔和腸胃的刺激。因此,吃菠蘿前用鹽水泡一下,可以讓菠蘿更加美味和安全。
需要注意的是,鹽水的濃度不宜過(guò)高,一般以1%~2%為宜。泡菠蘿的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng),一般在10~15分鐘左右即可。如果泡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),菠蘿可能會(huì)變得過(guò)于軟爛,影響口感。
對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō),吃菠蘿前用鹽水泡一下可以減少過(guò)敏的發(fā)生幾率。如果在食用菠蘿后出現(xiàn)口腔刺痛、腫脹、腹瀉等過(guò)敏癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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