酸奶和茶可以一起喝，適量飲用通常不會對健康造成不良影響。但要注意個人體質(zhì)和飲茶量，如有不適及時咨詢專業(yè)人士。

酸奶是一種富含蛋白質(zhì)、鈣和益生菌的發(fā)酵乳制品，而茶則是一種常見的飲品，含有咖啡因、茶多酚等成分。雖然酸奶中的蛋白質(zhì)和鈣可能會與茶中的某些成分發(fā)生相互作用，但這些相互作用通常不會對人體產(chǎn)生明顯的負面影響。

一些人可能會對茶或酸奶中的成分過敏或敏感，導(dǎo)致不適反應(yīng)。此外，如果同時飲用過多的茶或酸奶，可能會引起胃部不適、腹脹或其他消化不良癥狀。因此，在飲用酸奶和茶時，應(yīng)注意適量，并根據(jù)個人身體狀況進行調(diào)整。

對于特定的健康問題或飲食限制，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師的建議。他們可以根據(jù)個人情況提供更具體的指導(dǎo)。

總之，酸奶和茶可以一起喝，但要注意適量，并關(guān)注個人身體反應(yīng)。如果有任何疑慮或不適，應(yīng)及時咨詢專業(yè)人士的意見。