懷孕吃韭菜對胎兒通常比較好。

一、韭菜是常見蔬菜，富含多種營養(yǎng)素。其中的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物等都是人體必需的，孕婦進食后能增強自身抵抗力，對胎兒發(fā)育有益。

1.韭菜中的膳食纖維能促進消化，促使致癌物質(zhì)和有毒物質(zhì)排出，改善便秘狀況，這對孕婦大有益處。

2.韭菜還含有鈣元素，可預防胎兒缺鈣，有助于胎兒骨骼正常發(fā)育。

二、不過孕婦食用韭菜要適度。不能進食過多，以免刺激胃腸黏膜，加重腸胃負擔。

孕婦在日常生活中還應注意

1.養(yǎng)成良好飲食習慣，保證營養(yǎng)均衡，多吃清淡易消化食物，以促進自身健康。

2.多休息，規(guī)律作息，避免劇烈運動。

3.孕期若出現(xiàn)不適，應及時就醫(yī)檢查，查明原因并及時治療，以防影響胎兒發(fā)育。

總之，孕婦吃韭菜有一定好處，但要注意適量，同時要在各方面做好自身保健和孕期護理。