喝不加糖的黑咖啡能減肥，但要適量，還可選擇適宜方式減肥，如藥物、控制飲食、艾灸、按摩等。

具體內(nèi)容如下：

一、喝不加糖的黑咖啡能減肥。因?yàn)槠錈崃枯^低，且能促進(jìn)新陳代謝、利尿，一定程度上有助于脂肪燃燒，從而實(shí)現(xiàn)減肥瘦身效果。

二、喝黑咖啡要適量。由于不加糖的黑咖啡含有一定咖啡因成分，若過(guò)量飲用容易引起焦慮、失眠等不良反應(yīng)。

三、減肥方式多樣。對(duì)于單純性肥胖，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂減肥片、輕身減肥膠囊等藥物，這些藥物具有減肥消脂、潤(rùn)腸通便等作用。日常生活中，患者要合理控制飲食，可以適當(dāng)多食用冬瓜、黃瓜、玉米等食物，同時(shí)還可通過(guò)艾灸、按摩等方式來(lái)達(dá)到減肥目的。

總之，減肥應(yīng)綜合考慮多種方法，選擇適合自己的，同時(shí)注意適度和科學(xué)性。