心臟不好的人可以適當(dāng)食用香蕉、蘋果和黑莓，這些水果富含營養(yǎng)，對心臟有益，但水果不能替代藥物治療，食用前應(yīng)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士。

1.香蕉

含有豐富的鉀，可平衡鈉的不良作用，促進細胞及組織生長，降低血壓，預(yù)防心臟病。

2.蘋果

富含纖維物質(zhì)，可補充人體足夠的纖維質(zhì)，降低心臟病發(fā)病率，還可以減肥。

3.黑莓

同等重量黑莓中纖維物質(zhì)的含量是其他水果的3倍多，對心臟健康有幫助。

需要注意的是，水果雖然對心臟有益，但并不能替代藥物治療。同時，每個人的身體狀況和健康需求都不同，在選擇水果和飲食時，應(yīng)根據(jù)個人情況咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師的建議。