除牙垢牙結(jié)石主要靠牙周潔治，包括齦上潔治和齦下刮治，還需患者養(yǎng)成良好日常清潔習(xí)慣；超聲原理用于齦上潔治，部分患者需手動(dòng)齦下刮治；患者日常清潔維護(hù)對(duì)預(yù)防牙垢及牙結(jié)石形成必要。

一、牙周潔治是除牙垢牙結(jié)石的主要方法：

1.包括齦上潔治和齦下刮治，這對(duì)于去除已經(jīng)形成的大塊牙垢與牙結(jié)石非常關(guān)鍵。

2.齦上潔治是利用超聲的原理，通過手機(jī)頭部清潔尖的震動(dòng)來去除牙齦上方的結(jié)石。

3.部分患者由于牙結(jié)石埋藏在牙齦下方靠近根部，所以還需要配合手動(dòng)的齦下刮治來進(jìn)行清理。

二、患者良好的日常清潔習(xí)慣很重要：

1.要學(xué)習(xí)并掌握巴氏刷牙法，能夠有效清潔牙齒。

2.習(xí)慣使用牙線，進(jìn)一步清理牙縫間的污垢。

3.通過這些日常清潔維護(hù)，可以更好地預(yù)防牙垢以及牙結(jié)石的形成。

總之，去除牙垢牙結(jié)石需要綜合運(yùn)用牙周潔治以及患者自身良好的日常清潔維護(hù)，這樣才能保持口腔的健康。如果有任何不適，應(yīng)及時(shí)就診進(jìn)行處理。