痛風可以吃什么食物問
痛風可以吃什么食物
-
-
趙娟副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 向他提問
痛風患者在飲食上需要特別注意,以下是一些適合痛風患者食用的食物:
1.低嘌呤食物
痛風患者應避免食用高嘌呤食物,如動物內臟、海鮮、肉湯等??梢赃x擇一些低嘌呤食物,如蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品等。
2.大量飲水
保持充足的水分攝入有助于尿酸的排泄。建議痛風患者每天飲用足夠的水,以促進尿酸的排出。
3.富含維生素C的食物
維生素C有助于降低尿酸水平??梢赃x擇一些富含維生素C的食物,如柑橘類水果、草莓、獼猴桃、青椒等。
4.富含鉀的食物
鉀可以促進尿酸的排泄??梢赃x擇一些富含鉀的食物,如香蕉、土豆、橙子等。
5.堿性食物
堿性食物可以中和尿酸,緩解痛風癥狀??梢赃x擇一些堿性食物,如蔬菜、水果、牛奶等。
總之,痛風患者在飲食上需要特別注意,避免食用高嘌呤食物,保持充足的水分攝入,多吃一些低嘌呤、富含維生素C、鉀和堿性的食物。同時,建議在醫(yī)生的指導下進行飲食調整和治療。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可,不得轉載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的