肛裂病人宜多吃富含膳食纖維、潤腸食物、易消化食物和富含維生素、礦物質的食物，如全麥面包、糙米、蔬菜、水果、香蕉、蜂蜜、粥、面條等，以保持大便通暢，促進傷口愈合，減輕肛裂癥狀。

1.膳食纖維

多吃膳食纖維可以促進腸道蠕動，減少便秘，從而減輕肛裂癥狀。常見的富含膳食纖維的食物包括全麥面包、糙米、蔬菜、水果等。

2.潤腸食物

肛裂病人應多喝水，多吃潤腸食物，如香蕉、蜂蜜等，以保持大便通暢。

3.易消化食物

選擇易消化的食物，如粥、面條、餛飩等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重肛裂癥狀。

4.富含維生素和礦物質的食物

多吃富含維生素和礦物質的食物，如魚肝油、蛋黃、乳制品等，以促進傷口愈合。

總之，肛裂病人應注意飲食清淡，多吃富含膳食纖維、潤腸食物、易消化食物和富含維生素和礦物質的食物，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，保持大便通暢，促進傷口愈合。