牙結石的去除方法包括含食醋消除法、牙線清理法、超聲波洗牙。

一、含食醋消除法：適合早期牙結石剛形成且還不堅固的時候。在口中含一些食醋，利用食醋中的酸性物質來軟化結石，進而達到去除牙結石的目的。但要注意食醋可能會對牙齒有一定軟化作用，所以此方法不宜頻繁使用。

二、牙線清理法：對于牙縫中殘留的細小物質或早期不太堅固的牙結石，可以用牙線進行清理。牙線能清潔牙縫，且不會有太大副作用，可作為日常清潔的方法。

三、超聲波洗牙：是去除牙結石效果較好的方式。利用超聲波將牙結石擊碎以實現清潔效果，對于頑固且堅硬的牙結石也能有效清除。進行洗牙建議前往正規(guī)的口腔診所或牙科醫(yī)院，以免因操作不當損傷牙齒。

牙結石的去除有多種方法，可根據牙結石的具體情況選擇合適的方式，但都應在專業(yè)指導下進行。同時，日常也要注意口腔衛(wèi)生，以預防牙結石的形成。